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Éducation posturale – Sommes-nous à un tournant ?

Au cours des 10 dernières années, nous avons vu l’importance des nouvelles technologies (ordinateur, tablettes et smartphones…) dans notre vie quotidienne augmenter, augmentation qui a été visible tant au niveau professionnel que personnel.

Du coup, certains parlent même d’une 4ème révolution industrielle.

À la suite de ces changements, il est possible de voir que les tâches qui nécessitaient de se déplacer, telles que le travail, les activités de la vie quotidienne (magasin hebdomadaire, cuisine…) peuvent désormais être effectuées sur simple pression d’un bouton.
En conséquence, nous devenons plus sédentaires, et notre interaction avec le monde extérieur ne se fait parfois qu’à travers un écran, même en famille.

Bien que nous ne soyons pas ici pour juger comment les gens devraient gérer leur relation avec la technologie, nous pensons qu’il est important de garder à l’esprit l’impact potentiel de l’utilisation de celle-ci sur les individus, en particulier sur le bien-être physique individuel.

Le premier impact connu de la technologie sur le bien-être physique a été ce que l’on a appelé le « BlackBerry Thumb ».

Ce problème, manifesté par de vives douleurs aux pouces, touchait de façon prioritaire les cadres ayant un niveau d’utilisation élevé de leur BlackBerry.

Il est toutefois intéressant de constater que les adolescents pouvaient présenter les mêmes problèmes suite à l’utilisation excessive de la fonction SMS de leur téléphone portable.

Au fil des ans, grâce à l’utilisation de la technologie, les problèmes suivants, pour n’en nommer que quelques-uns, ont été soulevés.
  • Dos voûté
  • Douleurs cervicales
  • Sécheresse potentielle des yeux

Pendant de nombreuses années, tous ces problèmes ont été observés et discutés essentiellement par des professionnels ayant un intérêt pour l’ergonomie tels que Ergonomes, Kinésithérapeute, Ostéopathe, Médecins…

Cependant, après quelques années au cours desquels ces problèmes ont commencés à concerner une plus grande population, il est possible de voir que le sujet du bien-être physique commence à faire les gros titres, et la population commencer 1/ à reconnaître le problème 2/ à chercher une solution.

Ce problème semble d’ailleurs être un phénomène international tel que visible avec l’article publié dans le Guardian, début Février, où l’impact d’une mauvaise posture lorsque l’on travaille, a été établi (sur cette note, l’image illustrative aurait pu être un meilleur choix), ou bien dans la presse francaise.

Ce qui était encore plus intéressant, dans les deux cas, était les nombreux commentaires visibles, avec chacun d’eux expliquant sa solution personnelle pour lutter contre l’impact des mauvaises postures.

Les points clés à considérer
  • Une approche unique ne fonctionne pas
Nous sommes tous différents et chaque individu doit pouvoir trouver la combinaison qui convient à ses besoins spécifiques. (La posture idéale de Mr A n’a rien a voir avec celle de Mme B)
  • L’information et l’éducation sont la clé
Afin de s’adapter au point numéro 1, les individus doivent pouvoir accéder à leurs ajustements posturaux et en rester informés en permanence.
Ce point est d’ailleurs la base des obligations des employeur, puisque la loi prévoit pour les employeurs une obligation de formation et information de leurs employés
  • La technologie peut réellement jouer son rôle dans la réalisation de ces objectifs…
Même si celle-ci peut être source de problèmes tels qu’évoqués précédemment, il est aussi possible de penser que la diffusion plus rapide de l’information via cette même technologie peut faciliter la prise de conscience des individus et par conséquent les actions nécessaires pour améliorer la lutte contre les effets néfastes des mauvaises postures.

C’est dans cet esprit que la technologie Agilea a été conçue,et représente une solution innovante, qui permet aux:
  • Individus
  • d’atténuer l’impact de la sédentarité, de la mauvaise posture au travail ou à la maison
  • d’accéder à l’information nécessaire, alors que l’individu est en déplacement entre ses différents locaux professionnels, son logement et son bureau, les locaux de ses clients

  • Employeurs
  • Répondre à leurs obligations légales
  • Réduire les risques pour leurs entreprises
  • Remplir leurs obligations légales
  • Développer une politique de Bien-être solidement construite sur le « must have » et non plus seulement un « nice to have »

Pour plus d’informations sur la façon dont Agilea peut aider votre entreprise, n’hésitez pas à contacter notre équipe commerciale.
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